Autocuidado: saiba como manter a postura trabalhando de casa
O autocuidado físico vai além das rotinas de hidratação de pele e momentos de SPA. Ele também tem a ver com a postura que mantemos durante o trabalho, sabia? As horas que passamos em frente ao computador também precisam trazer bem-estar e manter a nossa saúde em dia. Em casa, esse desafio é ainda maior….
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