Caroço nos pés: o que fazer? | PICCADILLY
[Blog Post] Caroço nos pés
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SEO-description: Confira as causas de caroço nos pés, como cuidar, o que deve ser feito e quais os sapatos recomendados. Veja tudo nesse conteúdo da PICCADILLY.
Cuidados com caroço nos pés
Nossos pés são nossa base, literalmente, são eles que nos permitem ficar em pé e a andar. E mesmo assim, é comum negligenciarmos alguns cuidados necessários para manter a saúde dos pés em dia. Normalmente, prestamos atenção apenas quando algo de errado aparece, como o caroço nos pés.
No post de hoje vamos falar sobre caroços nos pés e o que fazer para diminuir o incômodo e dores causadas por essas protuberâncias. Então, se você sofre com isso, faça a leitura até o final!
O que fazer com caroços nos pés?
O tratamento para caroço nos pés pode variar bastante, dependendo do nível da dor que o caroço está provocando, da sua origem e do lugar em que ele está localizado. Dito isso, o tratamento pode ser feito através do uso de palmilhas específicas e sapatos ortopédicos.
Outros meios de tratamento são através de alongamentos e exercícios para os pés, como:
• Alongamento com a toalha: sente-se e coloque a perna (do pé que possui o nódulo) esticada à frente do corpo. Com o membro em uma toalha puxe a perna em direção ao tronco, mantenha os joelhos estendidos e permaneça durante 30 segundos nesta mesma posição. Depois repita esse alongamento mais 3 vezes;
• Rolamento sobre lata congelada: durante 5 minutos, coloque uma latinha de refrigerante congelada embaixo do pé com o nódulo e deslize-o para frente e para trás;
• Levantamento dos dedos do pé: sente-se e posicione os membros bem nivelados ao solo. Com o calcanhar sempre ao chão, de maneira leve e gradual, eleve os dedos do pé afetado. O ideal é fazer 3 séries de 10 repetições. Realize esse movimento durante aproximadamente 5 minutos;
• Pegar a toalha: em pé, com o calcanhar no chão, tente recolher uma toalha com os dedos do pé que possui o nódulo. Após conseguir pegá-la do chão, solte-a e repita esse movimento de 10 a 20 vezes.
A cirurgia é feita apenas com orientação médica e em casos crônicos ou que causem muita dor no paciente. A operação deve ser orientada e realizada por um médico especialista, e o paciente deve permanecer com o pé em repouso, sendo necessária a utilização de muletas para caminhar.
Caroço na sola do pé, o que pode ser?
Assim como qualquer outro “corpo estranho” que apareça em alguma parte do corpo humano, os caroços nos pés também aparecem para mostrar que algo está errado no organismo.
Normalmente, os caroços crescem de forma gradual e lentamente, também costumam ser benigno e inofensivo e seu tamanho pode variar de 0,5 a 3 centímetros de diâmetro, mais comumente presentes no cavo plantar (região da curva do pé), mas podem se originar em qualquer região da fáscia plantar.
Os caroços são mais comuns em homens acima dos 50 anos, porém, qualquer pessoa, independentemente da idade, pode sofrer com o aparecimento deles.
Sapatos para quem tem caroço nos pés
Quem sofre com caroço nos pés deve procurar usar sapatos confortáveis, que deixem os pés respirar e que não apertem os caroços. A PICCADILLY conta com tecnologias exclusivas para diferentes tipos de problemas nos pés.
Uma dessas tecnologias foi inserida na linha Hello Joanete, que conta com botas, sandálias, sapatilhas, mules, entre outros modelos para que todas as mulheres sejam atendidas. Os sapatos dessa linha contam com materiais que aumentam a elasticidade e não apertam ou esquentam a região, você terá mais conforto ao caminhar.